都知道母乳对宝宝来说,是最有营养的天然食物,所有的助孕妈妈都想给宝宝最好的。但是很多孕妈妈担心生完宝宝后奶水不足,不能够给宝宝提供充足的口粮,其实,产后奶水多少跟开奶有着重要的关系,所以,准妈妈们有必要知道产后如何开奶?

一是开奶时间,产后助孕妈妈越早开奶越好,很多孕妈妈不知道产后第一口奶颜色看着混浊,以为不干净不敢给宝宝吃,其实,产后第一口奶营养丰富,是非常珍贵的初乳。

二要适当的按摩乳房,很多助孕妈妈都会遇到乳房淤积胀痛的问题,可以适当的用毛巾蘸水进行热敷,有利于舒缓乳房胀痛,也可以学习正确的按摩方式加以按摩。

三是要树立信心,上海助孕妈妈要树立母乳喂养的信心,产后不能焦虑,情绪低落,过于紧张有可能造成乳汁分泌问题。

产后新手妈妈要相信科学,掌握正确方法开奶方法,树立母乳喂养信心,奶水问题就不足为虑了。